☆レッスンスケジュール☆

yacht

火曜日クラス  リラックスヨガ①②

場所:リブラ1Fスタジオ3  

時間:①13:30~15:00(90分) ②15:20~16:35(75分)

持ち物:ヨガマット、動きやすい服装、飲み物(水・お茶)、タオル

【10月】3日、10日、17日、24日、31日

【11月】7日、14日、21日、28日

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木曜クラス  リラックスヨガ①②

場所:竜美丘会館 4F福寿・蓬莱の間 

時間:①13:30~15:00(90分) ②15:20~16:35(75分)

持ち物:ヨガマット、動きやすい服装、飲み物(水・お茶)、タオル

【10月】5日、12日、19日、26日

【11月】9日、23日、30日(2日、16日休み

[料金]

☆入会金・会費はありません。一回毎のお支払です。

☆レッスン1回:1,000円

☆体験レッスン1回:1,000円

☆お得な回数券(6回分・使用期限なし):5,000円

☆回数券は体験レッスン時にもお使いいただけます。

☆同日に①②連続で受けられる場合は、②の方は500円になります。

[レッスン内容]

☆リラックスヨガ①は基本的なポーズを中心に行うクラスです。

☆リラックスヨガ②は①よりも少し運動量が多く、時間が短いクラスです。

☆ヨガマットの無料貸し出しもしております。

☆マタニティヨガのクラスではありませんので、ご了承ください。

レッスンのご予約、お問い合わせ等はこちらから⇒こころYOGA 

 

 

 

2017年3月10日 (金)

チャリティヨガのご報告

先日のチャリティヨガ、お越しくださった皆様、

ありがとうございました。

12,300円を東日本大震災の義援金として、

岡崎市役所を通して、日本赤十字社愛知県支部へ

送金いたしました。

2011年3月11日

私はその時、海外にいました。

海外からみた大震災のニュースに大きな衝撃を覚え、

涙が止まりませんでした。

原発のニュースはさらに追い打ちをかけました。

こんなことが起こるのか、しかも自分の国で。

誰もがそう思ったと思うのですが、

信じられない。

たくさんの方たちが、募金やボランティアで動きました。

私がいた国でも日本人による募金活動や

日本人以外の方たちからの心遣いを

たくさん感じました。

ずっと忘れないでいこう。

2017年2月13日 (月)

「東北復興チャリティヨガ2017」のお知らせ

早いもので、もうすでに2月半ばになりました。

新年のあいさつもしておらず、しれっと今更新。すみません。catface

大変遅くなりましたが、今年もよろしくお願いいたします。virgo

本日は、お知らせです。

今年も、「東北復興チャリティヨガ」を行います。

今年は、3月2日(木)、3月7日(火)のレッスンをチャリティヨガとし、

この2日間の皆様から頂いたレッスン料を

義援金として、日本赤十字社へ寄付させていただきます。

といいましても、特別でなくいつも通りのレッスンになります。

この2日間に限り、回数券の使用をご遠慮いただけるとありがたいです。confident

2016年12月12日 (月)

心友 

久しぶりの更新ですが、

突然ですが、今日、京都に行ってまいりました。bullettrain

大好きな友人と10年ぶりに会うためです!virgo

京都は、私にとって、少し特別なところなのです。shine

はじめは、すごく久しぶりで、あまりに時間が経ってしまっていたので、

ふわふわとした、ちょっと落ち着かない感じで(?)話をしていたのですが、

ランチを食べながら、1時間もすると、10年があっという間に縮まったように、

まるで、ずっとあたりまえのように近くにいて、一緒に過ごしていたような、

そんな感覚になり、不思議でした。

彼女のその変わらない飾らない人柄に、

そうそうこういう人だった、そうそうと思いながら、

その芯の強さに刺激をもらい、

その自然体な佇まいに、はっとさせられたのでした。

shine

あるヨガの先生に、

「ヨガは二元性から出る」

と言われたことがあるのですが、帰宅してから、それを思い出しました。

良いとか悪いとか、ではない。

「価値観は時代によってかわるから、価値観からも出る」というようなことも

言われていた気がします。

そう、価値観なんてころころ変わる。流行り。

まったく価値観をもたなくて、この社会では生きてはいけないかもしれないけど、

でもこれをしたら、良いとか悪いとか、ではなく、

自分を生きることをしていきたいなあ、

自分の「好き」を大切にしていきたいなあと

あらためて思ったのでした。

今日は、とても素敵な時間が過ごせました。

本当にありがとう!

今日は、ぐっすり眠れそうです。sleepy

昨晩は、わくわくしすぎて眠れなかったもので。(笑)

2016年9月20日 (火)

レッスン中止のお知らせ・9月20日

またまたレッスン中止のお知らせです。weep

本日正午の時点で、岡崎市に大雨警報が発令されております。

9月20日火曜日のリブラのレッスンを①、②両方ともお休みとさせていただきます。

申し訳ありません。

今年2回目の台風での中止です。

しかし、安全第一です!!

よろしくお願いいたします。

virgo

2016年9月 8日 (木)

ヨガレッスン中止のお知らせ

本日、正午前に岡崎市に大雨洪水警報が発令されました。

9月8日木曜日、竜美丘会館のレッスンはお休みとさせていただきます。

申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

尚、台風時の対応ですが、

レッスン当日、正午の時点で、西三河南部に暴風警報、大雨警報、洪水警報、

(各特別警報も含む)いずれかひとつでも出ておりましたら、

レッスンをお休みさせていただきます。

皆様、安全にお過ごしください。

2016年6月27日 (月)

7月リブラのクラスについて

梅雨だというのに、この暑さ。

今年の夏は猛暑とのこと。sweat02

どうなってしまうのでしょうか。coldsweats02

さて、お知らせですが、

スケジュールのページにも書いてありますが、

7月のリブラのクラスは、

スタジオ3で行う日と和室で行う日、12日はお休みとなり、

多少ややこしくなっておりますので

ご注意ください。よろしくお願いいたします~!

2016年3月12日 (土)

チャリティヨガありがとうございました。

3月8日(火)、10日(木)は、「東北復興チャリティヨガ」を行いました。

レッスンはいつも通りですが、

みなさまからのレッスン料を震災の義援金とさせていただきました。

昨日、

岡崎市役所を通じて、日本赤十字愛知県支部に15,000円を送らせていただきました。

参加していただいた皆様、本当にありがとうございました。

5年、5年と言いますが、ある被災者の方が、自分たちにそんな区切りは無い、

というような発言をされていて、

はっとさせられました。

毎日、期限なく戦っておられる人たちがたくさんいること、

心に留めていたい。

2016年1月 9日 (土)

1月12日のレッスンについて

皆様、あけましておめでとうございます。

新年早々、申し訳ありませんが、

1月12日火曜日、リブラのクラスですが私の体調不良により

13:30~、15:20~両方ともお休みとさせていただきます。

大変申し訳ございません。

尚、1月19日からは予定通り行いますので、またよろしくお願いいたします。

2015年11月11日 (水)

気が付けば・・・

早いもので、今年も一ヶ月半ですね。

1年って、本当にあ~っという間です。

そうそう、

この前、ある方に、

「○○さん(私)のブログって、ヨガのポーズのことって、載ってませんよね~」と言われました。

また、

「ポーズじゃないんだ~って思いました。」とも。

確かに~。ふつうヨガインストラクターのブログって、ポーズ(アーサナ)のことに、

多かれ少なかれ言及してるよね~。sweat01と。

本当、言われてみれば、まったくアーサナに関しては書いていない。すみません。coldsweats02

私の優先順位の問題なのかな~。

アーサナ好きですよぉー。気持ちいいし~。

ただ、するどい突っ込みの通り、

たぶん、私がヨガに求めているもの、求めてきたものが

アーサナ重視のヨガじゃないんだと思います。

そもそも、私がヨガを始めたのは、実は「心」を強くしたかったんですね~。

あるとき、

”ヨガはいつでもどんなときでも、穏やかな心の状態をつくる”という言葉を耳にして、

それが、その当時の自分には、とってもよく心に響きまして、

いつでもどんな時もって、ヨガって一体どんなんよ~

という思いで始めたのでした。

なので、ヨガの教えや哲学みたいなものから興味をもって、身体を動かしていったので、

ブログが「心に感じたこと」メインなのかもしれません。

で、肝心の「心」は強くなったのかどうかですが、

わかりません・・・。(笑)

ただ、当時ごちゃごちゃ考えていた色々なことが

良い意味でどうでもよくなって(笑)、考え方はシンプルになり、

「心」が軽~くなったような気がします。

shine

2015年8月31日 (月)

まちゼミ ①8月28日を終えて・・・

8/28(金)10:00~11:15のまちゼミが終わりました~。

参加人数は10名でした!wink

ありがとうございました!

今回、私は初めての出店(店舗は無いですけど)でしたので、どのようになるのか、

ドキドキしておりましたが、

75分間、みなさんと楽しくヨガができました~。

参加していただいた皆様、私の言葉に「うんうん」とうなずいてくださったり、

ヨガに真剣に取り組んでくださいました~!

そして最後にアンケートを書いていただきました。

しっかり読ませていただきました!!

とても参考になりますし、励みになる言葉もたくさん書いていただき、

本当にうれしいかぎりです~。ありがとうございます!

明日の9/1そして21日(祝)もありますので、また頑張ります!

rockshine

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